第135章 东强的健身频道（2 / 2）

平时，没有说上来就踢人的，但是在相声舞台上没关系，台上无大小，把东强拉到相声舞台的规定情境中，这个动作就合理且不会被怀疑了。

东强就给他科普啊，自重训练就是没有器具，依靠自身的体重来进行训练。

适合很多没有运动器械也不爱去健身房的人来练习，最简单的动作就是俯卧撑，可以锻炼胳膊肌肉和胸肌。

东强认真科普的时候，齐龙没有打断，就侧站着身子看着东强。等他说完后，才开口：“我听说过一种练习腹肌的方法，东强，我给你演示一下，你看看效果！”

东强疑惑的看着他，这家伙又要整什么活儿啊

这时候齐龙拿出手机，上油库视频网站，搜了官方录制的齐龙、东强相声专场中的段子，还举着手机对摄像头说道：

“看德云相声，就来油库视频！”

说完，他就播放着自己的相声。

“齐老师，您先等会，咱不是健身嘛怎么又扯到相声了还打广告”高东强也是下意识的配合齐龙。

齐龙回头说：“人家都说了，看我们的相声能笑出腹肌，那我们可以一边卷腹一边听齐龙和东强的相声，内外双修，腹肌练的更快！”

“哈哈哈，”东强乐了两下，认真地说道：“别听他瞎说啊，健身的时候呼吸是很重要的，你一笑，呼吸不对了，肌肉也会控不好，造成身体损伤！”

“那我该听高丰的，他相声不可乐！”

“哈哈哈哈哈！齐老师，咱能入活了吗”东强忍不住问道。

得，还是得练，现在这个情况，齐龙和东强是并肩站着的，齐龙要想完成贴纸任务不容易，因为还得从兜里掏贴纸，那就前功尽弃了。

能完成两个隐藏任务已经算很好了，不能贪！

开始训练，就是东强各种说健身要点，比如运动之前要热身。

齐龙就故意搞笑：“哦，这个运动也有前戏.”

东强已经不搭理他了：“运动后要拉伸！”

“运动后不是得来根烟嘛”

东强一把锁住了齐龙的脖子：“别听他瞎说，运动后人，身体内细胞需要的氧气更多，所以呼吸加快，这时候抽烟的危害是平时的好几倍，尽量等呼吸平缓了再抽！”

在健身方面，东强还是比较认真的，不开玩笑。

这样两人一个歪说，一个正说，还挺像相声表演的。

“热身开始！”东强带着齐龙开始原地踏步，做像是广播体操一样的那些动作，什么转体、侧身啊等等。

齐龙做着侧身运动嘴里还不带停的：“你们可能不知道，之前上学时候，课间操时间东强女朋友在我右边站着，他女朋友那时候总跟别人动作不一样，我这样的时候，他女朋友这样！”

说着齐龙来到了认真做操的东强旁边，在东强朝右做举起右手向左下腰的动作时，齐龙反方向做，反方向手向下。

两人的手在空中就跟摆出了一个爱心形状一样。

东强停下了动作，推他：“我女朋友跟你比爱心啊”

“你不在意！”

“我怎么不在意了”

“您各位不知道，东强这人他大方，以前初中时候抽烟，见到我来了，都递烟嘴，来一口喝酒，见到我来了，过来，来一口喝饮料，见到我来了，来一口吃牛肉面，见到我来了，来一口！”

“我这么大方呢”

“那错不了，赶着有一回他和他女朋友在那亲嘴，见到我来了：来一口”

“这能来一口不对，咱在运动，你都哪想的这包袱”东强无奈了。

“病床上我在病床上得做简单运动啊，不然肌肉萎缩了！”

“好好训练！”现在东强有点后悔请齐龙了，太能说了，嘴不带停的。

最难受的是，因为习惯原因，齐龙说完他还下意识的接，这就导致，正活儿迟迟进不去：“快点，节奏不要太松散，你昨天说过了，不是谁都能解构相声！”

“哈哈哈哈，该剪就剪啊，不行我瞎说的当絮发！”

闹腾了好久，终于进入了运动，齐龙当场傻眼，说好运动强度不大的东强告诉他，第一个运动是俯卧撑。

没有时间，没有次数，做到力竭为止。

就是下去了直接上不来了。

听到这话齐龙当即趴在了地上：“我已经力竭了！”

“别瞎搞，我能看出你还有没有力气，来，开始。”

东强的标准很严格，身体必须是一条线，下去必须达到什么程度，在齐龙逐渐不行后，一直在鼓励齐龙。

以至于齐龙突破自己，一次性做了四十三个俯卧撑这才倒下。

东强拉起他，接下来做深蹲，东强先示范。

齐龙在背后找到了机会，拿着贴纸，一跃而上，跳在了东强背上，把贴纸贴了下去。

“恭喜齐老师挑战成功！”节目组宣布。

“什么成功”东强疑惑。

“齐老师有隐藏任务的，有三个，你要是能说出两个，运动继续！”

东强左思右想，恶，齐龙做的奇怪的举动太多了啊都不是正常人能干出来的啊！

“让我背他宣传油库我们的相声根据现场发生的编包袱”

“全错，哈哈哈哈哈哈，不用训练了！”齐龙激动的扭头就走，t恤被东强拽住了。

东强反应也快：“来，让我们开启第二期的录制，掌声欢迎第二期健身频道的嘉宾，齐龙”

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